Die Nordroute (40 km) führt zunächst über den Kühkopf in die Knoblochsaue und zum Rheinufer, dann über die Riedstädter Ortsteile Erfelden, Goddelau und Wolfskehlen zum Philippshospital und zurück zum Kühkopf.
Beide Routen sind als Verbindungswege zu den einzelnen Punkten ausgewiesen und führen fast ausschließlich über straßenverkehrsfreie Wege. Abkürzungen sind möglich.